剧情简介

【请叫我总监】

  在这个时(shi)节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春日吃春(chun)芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物,以免肝火上炎。

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