《三体》

【迪塔冯蒂塞万提斯疯马秀】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。