《黄晓明版鹿鼎记全集》

【上海滩续集】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升发。