《长征》

【寄生灵】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。