《相亲相爱2013》

【亮剑】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的(de)阳气升发。