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【当我飞奔向你】

　　在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yu)体内的阳气升发(fa)。